Назван самый полезный для сердца продукт

Доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре сообщила о том, что грецкие орехи являются самым полезным для здоровья сердца продуктом.

Дело в том, что в составе орехов много альфа-линолиевой кислоты.

«Различные исследования показали, что грецкие орехи могут защищать от заболеваний сердца за счет улучшения липидного профиля», — пояснила доктор Ферре.

При этом орехи обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Ранее «Рамблер» сообщал о напитках полезных для легких.

Читайте также

Добавить комментарий